Сонячна Сфера: Потік Життєвої Енергії
Активуй внутрішнє сяйво через динамічні позі та глибоке дихання.
Активуй внутрішнє сяйво через динамічні позі та глибоке дихання.
Асани, натхненні силою сонячного диска та теплом ранкових променів.
Пранаяма для пробудження воріт життєвої енергії.
Медитація у потоці, щоб увібрати силу світла.
Шість асан для пробудження, балансу та внутрішнього світла.
Стійка з обома руками вгору — відчуй силу світла.
Кругові рухи плечима й корпусом для відновлення енергії.
Відкрита поза з нахилом уперед для розтягнення задньої поверхні тіла.
Поєднані асани в колі для плавного переходу від спокою до активності.
Нахили та обертання корпуса для розігріву та гнучкості.
Легка поза лежачи з акцентом на диханні й розслабленні.
Енергетичний підхід, досвідчені інструктори та медитації для фокусування.
Практики для зарядки життєвої сили.
Керівництво та підтримка на кожному етапі.
Онлайн та офлайн формати для вашої зручності.
Залиште свої дані — ми підберемо оптимальний пакет енергетичних практик.
